(revenir au carnet d'entrainement)
| Footing par junoos | |||||
| Date | 5/11/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 11.1 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 27 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'42'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/140 | ||
| Moyenne | 10.45 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.