New road shoes

(revenir au carnet d'entrainement)

New road shoes par Mazouth
Date	1/11/2024	Type de séance	Feeling	Distance	9.62 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	166 m D+ / 156 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	54'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	144/170
				Moyenne	10.56 km/h
Commentaire publique
Pas de miracle, les petites douleurs sont revenues en fin de sortie, mais clairement il était temps de changer de chaussures, les précédentes devenaient néfastes pour pieds et genoux. J'oublie mon idée de les finir sur LPF que je ferai donc en chaussures neuves. Pour autant je ne suis pas dépaysé puisque c'est exactement le même modèle de chaussures que les précédentes : Saucony Ride 15.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=527651"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement