(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance + Seuil par junoos | |||||
| Date | 25/10/2024 | Type de séance | Feeling | Distance | 12.4 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Piste cyclable | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 48 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'11'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 137/153 | ||
| Moyenne | 11.41 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.