(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie trail par junoos | |||||
| Date | 20/10/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 24.61 kms |
| Lieu | Baudonvilliers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 416 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h42'04'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/163 | ||
| Moyenne | 9.11 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.