(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 11/10/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 13.39 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Piste cyclable | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 49 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'38'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/142 | ||
Moyenne | 11.53 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.