Côtes roulantes et intenses

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Côtes roulantes et intenses par Mazouth
Date	5/10/2024	Type de séance	Fartlek	Distance	20.69 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	484 m D+ / 477 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h02'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/174
				Moyenne	10.15 km/h
Commentaire publique
Sortie qu'avec des côtes courables, faites en intensité. L'intensité qui baisse un peu au fil des côtes par manque d'énergie dans les jambes.

Pas de courbe Polar pour cette séance

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