(revenir au carnet d'entrainement)
| NB9s2.2 par kined | |||||
| Date | 23/4/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 9.31 kms |
| Lieu | Antheit | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 44 m D+ / 40 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/185 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.