Sortie en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park) par PetitManseng
Date	7/9/2024	Type de séance	Continu	Distance	17.9622 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	130 m D+ / 133 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h35'31''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137/177
				Moyenne	11.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=521475"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement