(revenir au carnet d'entrainement)
Footing en forêt par junoos | |||||
Date | 26/7/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 12.02 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 71 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'27'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/149 | ||
Moyenne | 10.09 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.