(revenir au carnet d'entrainement)
| Footing par junoos | |||||
| Date | 17/7/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 11.56 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 75 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/138 | ||
| Moyenne | 10.79 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.