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| VMA par le_bucheron | |||||
| Date | 23/4/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h13'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 161/180 | ||
| Moyenne | 13.15 km/h | ||||
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