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Sortie longue par junoos | |||||
Date | 14/7/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 26.08 kms |
Lieu | Saint-Dizier + forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 143 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h26'04'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 127/145 | ||
Moyenne | 10.71 km/h |
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