Tempo run matinal dans Bushy Park

(revenir au carnet d'entrainement)

Tempo run matinal dans Bushy Park par PetitManseng
Date	12/7/2024	Type de séance	Continu	Distance	11.3121 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	19 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	48'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	156/172
				Moyenne	14.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=518284"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement