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FB en côte 8x[1'/2'] par Mazouth | |||||
Date | 31/5/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.08 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 218 m D+ / 179 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 53'24'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/173 | ||
Moyenne | 10.2 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Moins bondissant à partir de la 6e, alors je me suis appliqué sur le geste. Retour avec 8' > 190 PPM. |
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