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| Sortie longue + Lignes droites par junoos | |||||
| Date | 2/6/2024 | Type de séance | Fartlek | Distance | 19.05 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 104 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h44'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/166 | ||
| Moyenne | 10.97 km/h | ||||
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