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| Échauffement + 3 X 800 m par junoos | |||||
| Date | 31/5/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 27 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h04'22'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/154 | ||
| Moyenne | 10.44 km/h | ||||
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