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| Fouay - La Valla - Chaubouret par zézé | |||||
| Date | 28/5/2024 | Type de séance | Feeling | Distance | 49 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1080 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h29'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/162 | ||
| Moyenne | 19.73 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Encore une fois avec Olivier, que j'ai abandonné au barrage de la Rive, et que j'ai attendu au Portail Rouge, vu la température à Chaubouret, 8°, avec un bon vent du nord bien frais, qui m'a d'ailleurs ralenti durant toute la descente, max 60. Temps non significatif, on a fait Terrenoire - barrage de la Rive ensemble, à son rythme. Ce qui est mieux, c'est mon temps du barrage à Chaubouret, un peu moins de 59 mn, je ne sais pas quel était mon précédent record. Et tout ça dans la joie et la bonne humeur, en pouvant relancer quand je voulais, en tombant une dent à la stèle Tronel, et en ayant presque le dernier km dans les jambes avec la 3ème vitesse. En plus, cardio impec, avec une FCmin de 89 à Izieux, sans forcer (!). Vendredi, si Señor Météo permet, grosse sortie, avec la remontée de Bourg sur Chaubouret : là je saurai où j'en suis. | |||||
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