(revenir au carnet d'entrainement)
EF 55' par Mazouth | |||||
Date | 17/5/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 9.41 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 167 m D+ / 142 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'19'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/164 | ||
Moyenne | 9.85 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
EF c'était le thème, mais en réalité la FC est bien trop élevée pour parler d'EF. Pas d'amélioration depuis deux semaines : toujours aussi lent pour au 10 BPM de trop. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement