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EF 1h05 par Mazouth | |||||
Date | 7/5/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 10.23 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 215 m D+ / 211 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'03'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/152 | ||
Moyenne | 9.58 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Le bon point c'est que j'ai réussi à maîtriser la FC dans des zones pas trop loin de l'EF, en contrepartie je suis lent. |
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