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Reprise 55' par Mazouth | |||||
Date | 30/4/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 9.53 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 170 m D+ / 139 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'27'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/163 | ||
Moyenne | 9.95 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Pas de miracle après un mois d'avril sportivement catastrophique (voyage + sinusite aiguë), l'allure est lente et la FC élevée. Sachant qu'en mars je pouvais faire ce même parcours en moins de 54' avec une FC <140, elle semble bien loin la belle forme du premier trimestre. Au moins le positif c'est que j'ai repris. |
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