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Seuil vallonné 8' + 4' par Mazouth | |||||
Date | 15/3/2024 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.74 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 187 m D+ / 143 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 53'21'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/168 | ||
Moyenne | 10.95 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Pas les jambes, et a priori pas la tête non plus puisque j'ai craqué au milieu de la 2e reprise. |
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