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Méons par zézé | |||||
Date | 16/2/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 41 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 41 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 01h29'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/152 | ||
Moyenne | 27.64 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Señor Météo s'est encore bien planté : je m'attendais à une purge sous le crachin, et j'ai eu droit à du soleil un peu voilé, mais je préfère quand il se trompe dans ce sens! Vent parfois un peu fort, mais l'avantage d'un anneau c'est qu'on n'a le vent défavorable que tous les demi-kms, l'autre demi-anneau se fait avec le vent dans le dos. Pour une fois j'étais le plus rapide, pourtant je ne me suis pas mis dans le rouge, sauf sur les tours 20 à 30, où j'étais à 150 puls, en essayant de garder une moyenne de 30. Sortie agréable donc, un peu diésélisante mais il en faut! Dernier tour non compté, pour un retour au klm. Allez, encore une semaine comme celle-là, et j'aurai assez de km pour recommencer le Pilat, ce qui sera une autre paire de manches que le plat de Pouilly - Feurs ou de Méons... |
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