(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par le_bucheron | |||||
| Date | 2/4/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 158/160 | ||
| Moyenne | 11.18 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.