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| Chaubouret par zézé | |||||
| Date | 1/9/2023 | Type de séance | Feeling | Distance | 42 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 850 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/170 | ||
| Moyenne | 21 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Très belle sortie, par la météo d'abord : ciel tout bleu, vent du midi peu gênant à la montée, un peu aidant à la descente (62 au croisement de Tarentaise, 74 max). Et par les sensations: je redoutais la reprise des côtes dures après les côtes relativement molles du plateau Vivarais-Lignon, et la platitude d'Oléron. Et bien, ça s'est très bien passé, j'étais très cool, y compris dans le dur de la Fontmora, avec la couenne de la cote 1000 en injection à 17, et les sprints pancartes 25/35. Bon, le cardio est un poil haut, mais ça devrait redescendre. Et les jambes ont répondu présent tout le long. Lundi, on allonge à la République, et la sortie suivante sera à la Croix de l'Haye, puisqu'il paraît que les gravillons ont été enfoncés par les usagers... | |||||
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