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| Avec Wilfried par amelo | |||||
| Date | 9/3/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Stade Richemont-Chêne-Cologny | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
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