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| Échauffement avant TS par fifidumou | |||||
| Date | 2/1/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 5.03 kms |
| Lieu | Meylan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 41 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/159 | ||
| Moyenne | 8.62 km/h | ||||
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