(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil par le_bucheron | |||||
| Date | 26/2/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 163/- | ||
| Moyenne | 12.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.