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| 11.500 par grimault | |||||
| Date | 20/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Bois de l'huisserie | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'24'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 175/191 | ||
| Moyenne | 14.25 km/h | ||||
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