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| sortie longue par ali470 | |||||
| Date | 11/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | route | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
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