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| Cumul semaine par Spir | |||||
| Date | 24/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 23.4 kms |
| Lieu | Riom | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 217 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h39'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.83 km/h | ||||
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