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| Phase 1 sem. 9 Jour 2 par Twi | |||||
| Date | 6/1/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 10.26 kms |
| Lieu | Héberville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 65 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/149 | ||
| Moyenne | 10.64 km/h | ||||
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