(revenir au carnet d'entrainement)
| petite sortie par cyrillou | |||||
| Date | 21/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | gauchy | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/155 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.