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| Entrainement C O par ritchy2 | |||||
| Date | 17/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Saint Sever | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6 km/h | ||||
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