(revenir au carnet d'entrainement)
| Cross d'Alencon Course 5 par Bobo | |||||
| Date | 17/12/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 3.5 kms |
| Lieu | Alencon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 14'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.23 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.