(revenir au carnet d'entrainement)
| petite sortie par cyrillou | |||||
| Date | 6/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | clastres/montescourt | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/174 | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.