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| long par cyrillou | |||||
| Date | 23/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | jussy/montescourt | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/169 | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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