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| long par cyrillou | |||||
| Date | 21/11/2006 | Type de séance | Fartlek | Distance | 13 kms |
| Lieu | lille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/192 | ||
| Moyenne | 9.74 km/h | ||||
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