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| cap par mariecke | |||||
| Date | 16/11/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11 kms |
| Lieu | club | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.42 km/h | ||||
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