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| petite sortie par cyrillou | |||||
| Date | 13/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | clastres | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 146/160 | ||
| Moyenne | 11.42 km/h | ||||
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