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| VMA par le_bucheron | |||||
| Date | 8/11/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 16 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165/180 | ||
| Moyenne | 12.8 km/h | ||||
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