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| endurance +résistance active par mariecke | |||||
| Date | 4/11/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 8 kms |
| Lieu | foret d'Arques | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.41 km/h | ||||
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