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| fractionnes longs(14km dont2x3km a11mn par mjeancharles | |||||
| Date | 3/1/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14 kms |
| Lieu | marana | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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