(revenir au carnet d'entrainement)
footing par stef89 | |||||
Date | 12/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Stade Claude PITOU (Sens) | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.