les traces des tours

(revenir au carnet d'entrainement)

les traces des tours par natchou
Date	18/5/2019	Type de séance	Continu	Distance	16.9716 kms
Lieu	chateaurenard	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	330 m D+ / 324 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h39'24''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	164/188
				Moyenne	10.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=393384"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement