(revenir au carnet d'entrainement)
| petite sortie par cyrillou | |||||
| Date | 10/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | clastres | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/179 | ||
| Moyenne | 11.29 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.