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Semi Marathon Saint Joseph de Rivière (38) par iade38 | |||||
Date | 8/10/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | St Joseph De Riviere | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h32'20'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 177/181 | ||
Moyenne | 13.71 km/h |
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