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| Triathlon de l'Ame par Bikoon | |||||
| Date | 5/5/2019 | Type de séance | Compétition | Distance | 51.5 kms |
| Lieu | Cepoy | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 315 m D+ / - D- |
| Sport | Triathlon | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h19'55'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/187 | ||
| Moyenne | 22.08 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 33ème scratch, 2ème V2M Nage très mauvaise, hyperventilation - 32ème temps Vélo décevant, manque de puissance - 38ème temps Cap moins cata que prévu - 47ème temps | |||||
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