(revenir au carnet d'entrainement)
| par laDenrée | |||||
| Date | 21/12/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | ||
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'14'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/168 | ||
| Moyenne | 13.78 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.