La Vaillante

(revenir au carnet d'entrainement)

La Vaillante par kined
Date	1/10/2006	Type de séance	Continu	Distance	10.3 kms
Lieu	Bas-oha	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	182 m D+ / 183 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	47'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	185/198
				Moyenne	13.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=39098"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.84 km/h	04'20''	04'20''
2 km	12.37 km/h	04'51''	09'11''
3 km	10.55 km/h	05'41''	14'52''
4 km	12 km/h	05'00''	19'52''
5 km	11.84 km/h	05'04''	24'56''
6 km	7.67 km/h	07'49''	32'45''
7 km	6.84 km/h	08'46''	41'31''
8 km	13.89 km/h	04'19''	45'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.06 sec