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| Seuil par le_bucheron | |||||
| Date | 29/9/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 56'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 161/180 | ||
| Moyenne | 12.85 km/h | ||||
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